Quand chaque marche devient un effort
Au début, ce n’est qu’une petite gêne en fin de journée.
Puis, petit à petit, tu sens ton genou de plus en plus souvent :
- Après des heures debout
- Dans les escaliers, surtout en descendant
- En te relevant d’une chaise ou après avoir été à genoux
- Pendant les longues marches
Sans même t’en rendre compte, tu ralentis, tu reportes ton poids sur l’autre jambe et tu fais plus attention à chaque pas.
Le problème, c’est qu’à force de compenser, ton genou finit par prendre toute la place dans ta journée.